Плюс 10 лет жизни: уральцев обучат скандинавской ходьбе



Скандинавская ходьба с палками, в последние десятилетия набравшая невероятную популярность во всем мире, является прекрасным средством совместить полезное с приятным. Противопоказаний для занятий этим видом оздоровительной гимнастики практически не существует, а уроки скандинавской ходьбы для начинающих чрезвычайно просты, понятны и очень быстро усваиваются.
В Екатеринбурге пройдет целый мастер-класс по скандинавской ходьбе. Учить правильно ходить с палками горожан будет завотделением физиотерапии Областной клинической больницы № 1 Владимир Рыжкин. Мероприятие пройдет в рамках выставки-форума "Уральская неделя здоровья".
Скандинавской ходьбой можно заниматься круглый год, отмечают специалисты. Это не травмоопасный вид фитнеса, который, к тому же, компенсирует недостатки бега: во время ходьбы с палками значительно уменьшается нагрузка на колени и спину, по сравнению с бегом, но при этом сжигается столько же калорий как во время бега. Для скандинавской ходьбы не является препятствием ни возраст, ни вес, ни отсутствие спортивной подготовки. Палки в скандинавской ходьбе помогают активизировать работу всех органов и систем организма, что, в свою очередь, наполняет тело эндорфинами. Многие люди, занимающиеся скандинавской ходьбой, сравнивают это чувство с удовольствием от бега. Занятия скандинавской ходьбой настолько комфортны, что человек быстро привыкает к физической активности, и это входит в привычку.
Приходите и убедитесь сами! Всех желающих приглашают на бесплатный мастер-класс 29 марта в 11:00. Место проведения: г. Екатеринбург, ЦМТЕ, ул. Куйбышева, 44д. Подробности по тел.: 8(343) 385-35-35.


#Выставка #Конференция #Ярмарка #Конгресс #Exhibition #Fair #Congress #vmost #rsoft #рсофт

Уральские выставки, 14.03.2018, 15:23

Исполнитель Проекта:
Информационно-маркетинговая компания "РСофт, Лтд.",
Информационное агентство "Выставочный МОСТ" (Свидетельство о Регистрации средства массовой информации ИА N 77-18095 от 27 мая 2004 года выдано Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовой коммуникации.) - выставки, ярмарки России, СНГ и мира.
Все новости Выставочного МОСТа >