Международный день оздоровительного цигуна: ВДНХ приглашает на бесплатные мастер-классы



9 сентября на ВДНХ отметят Международный день оздоровительного цигуна. Всех желающих ждут бесплатные мастер-классы от инструкторов Всероссийской федерации цигуна, которые познакомят посетителей с древней и подходящей для любого уровня подготовки практикой. Участие по предварительной записи.
Мастер-классы будут проходить с 14:00 до 18:00 на газоне перед Шахматным клубом или на его веранде (при благоприятных погодных условиях). В случае непогоды — на втором этаже строения №574 (общественное пространство с раздевалками).
По данным, имеющимся у ИА "Выставочный мост" (http://www.vmost.ru), простые и понятные каждому движения комплекса "Ба Дуань Цзин" ("Восемь отрезов парчи"), совмещенные с правильным дыханием, — отличное начало дня и проверенный способ восстановления после отпуска. Суставная разминка и работа с упражнениями "Тайцзи Ян Шен Чжан" с тростью мягко отстроят тело, проработав каждый сустав и связку. В процессе занятий тренируется не только тело, но и память, внимание, ассоциативное мышление, когнитивные способности мозга. Для всех желающих также пройдет мастер-класс "Рисуем дары осени" в технике китайской живописи.
Расписание:
13:30–14:00 — сбор гостей, открытие.
14:00–15:00 — мастер-класс по комплексу "Ба Дуань Цзин" — "Восемь отрезов парчи".
15:00–15:30 — совместное выполнение комплекса "Ба Дуань Цзин".
15:00–16:30 — мастер-класс "Рисуем дары осени" в технике китайской живописи.
15:30–17:00 — мастер-класс по комплексу "Тайцзи Ян Шен Чжан" с тростью.
17:00–17:30 — совместное выполнение комплекса "Тайцзи Ян Шен Чжан" с тростью.
Участие во всех мероприятиях бесплатное, по предварительной записи. Необходимо написать сообщение в WhatsApp на номер +7(916)364-43-58, где нужно указать свое имя, время и количество желающих поучаствовать в мастер-классах. Подробности можно узнать на сайте.
Форма одежды: удобная спортивная одежда, сменная обувь.
Цигун — древняя восточная практика, которая совмещает физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию. Она помогает улучшить психологическое и физиологическое состояние человека, способствует долголетию и повышению качества жизни. Традиционные китайские практики подходят для людей любого пола и возраста, с любым уровнем физической подготовки.


#Выставка #Конференция #Ярмарка #Конгресс #Exhibition #Fair #Congress #vmost #rsoft #рсофт

ВДНХ ( бывший ВВЦ), 07.09.2023, 15:41

Исполнитель Проекта:
Информационно-маркетинговая компания "РСофт, Лтд.",
Информационное агентство "Выставочный МОСТ" (Свидетельство о Регистрации средства массовой информации ИА N 77-18095 от 27 мая 2004 года выдано Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовой коммуникации.) - выставки, ярмарки России, СНГ и мира.
Все новости Выставочного МОСТа >